これからの心がけ

ヨガは一時的にすれば効くものではなく、長く継続していかなければならないものなので、日常の中で気軽に、なおかつ効果的に取り入れて習慣化できるように、アーサナ、補助ポーズなども分かりやすく工夫して、指導していきたいと思います。
完成ポーズや柔軟性、外面の美しさばかりに囚われることなく、個々の目的やレベル応じて、本来あるべきヨガを目指していきたいと思います。

光るヨガ

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